امتیاز موضوع:
  • 5 رأی - میانگین امتیازات: 2.2
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
توصیه‌هایی برای انتخاب کفش ورزشی
#1

محققان می‌گویند منشاء بسیاری از پا دردها کفش نامناسب است. دکتر "کریستیان رویر" جراح پا و مچ در دانشگاه دالاس می‌گوید: معمولا بیشتر بیماران به هنگام فعالیت کفش‌های نامناسب می‌پوشند.

[تصویر:  slmn_sport_amphib_blkgrn_08.jpg]

دوندگان از کفش تنیس استفاده می‌کنند، تنیس بازان کفش دو می‌پوشند و این بزرگ‌ترین اشتباه آن‌هاست. مشکل دیگر کوچک بودن کفش‌هاست.

دکتر رویر می‌گوید: مردم اغلب سایز پای خود را درست نمی‌دانند، زیرا در طول زمان سایز تغییر می‌کند و پاها بزرگتر می‌شود، همچنین عرض پا نیز بیشتر می‌شود. پا تنها در طی سال‌ها بزرگ نمی‌شود بلکه در طول روز نیز اندازه آن تغییر می‌کند. این قضیه عادی است پا در طول روز باد می‌کند، بعدازظهر بهترین زمان برای خرید کفش است، سعی کنید قبل از خرید کمی با آن بدوید. این مطلب را باور نکنید که کفش با گذشت زمان جا باز می‌کند. اگر کفش در مغازه راحت نباشد، باید کفش دیگری را امتحان کنید. معمولا افراد تا زمانی که کفش عمر می‌کند از آن استفاده می‌کنند. 300 تا 400 مایل راه رفتن با کفش دو کافی است، با کفش ورزشی می‌توان 300 ساعت فعالیت کرد.

به گزارش ایسنا؛ توصیه دیگر این است که هنگام خرید کفش ورزشی، جوراب ورزشی خود را بپوشید. مسئله دیگر این است که در خرید کفش ورزشی به همان اندازه که پول خرج می‌کنید، کیفیت می‌بینید.
...I dont know wat to Do... n even if i do... nothin changes
...Im Confused... Scared... So scared of the future ahead of me
!! Ya wat i have never been
!! is it my fault? well maybe ya... because im not Ordinary
پاسخ


موضوعات مرتبط با این موضوع...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  چگونه یک سینک مناسب را برای آَشپزخانه انتخاب کنیم tabesh 1 64 05-09-2016، 05:28 PM
آخرین ارسال: novinmarketing
  روش‌ هایی برای رسیدن به آرامش در فشارهای روانی افسانه پناهی 0 75 20-02-2014، 05:53 PM
آخرین ارسال: افسانه پناهی
  رنگ هایی که زنان دوست دارند؛ رنگ هایی که مردان دوست دارند alireza ardalani 1 449 05-03-2013، 07:50 PM
آخرین ارسال: Hossein.J
  انتخاب مدل مو برای چهره های متفاوت MoHsenM1 0 390 29-02-2012، 03:07 PM
آخرین ارسال: MoHsenM1

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان