امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
چربی دارها با این کارها در امان می مانند
#1

افراد مبتلا به چربي خون علاوه بر کاهش کالري دريافتي بايد از شرايط خاصي پيروي کنند.

[تصویر:  IMG09474578.jpg]

به گزارش سرویس علمی جام، خديجه رحماني كارشناس ارشد تغذيه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: افرادي كه دچار بيماري هاي چربي خون نوع اول و دوم هستند از شرايط ويژه‌ اي بايد پيروي کنند.

وي عنوان كرد: افراد داراي چربي خون بالا بايد كالري دريافتي را كاهش دهند و چربي هاي اشباع غذايي را كاملا محدود و چربي هاي غير اشباع را در صورت مصرف كنترل و محدود كنند.

وي خاطر نشان كرد: ورزش براي افرادي كه چربي خون دارند حداقل نيم ساعت و افزايش فعاليت جسمي و مصرف سبزيجات خام و پخته و قرار دادن هر واحد ميوه در هر روز، به عنوان سه راهکار طلايي براي افراد مبتلا به چربي خون ضروري است.

...I dont know wat to Do... n even if i do... nothin changes
...Im Confused... Scared... So scared of the future ahead of me
!! Ya wat i have never been
!! is it my fault? well maybe ya... because im not Ordinary
پاسخ


موضوعات مرتبط با این موضوع...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  نسخه ای گیاهی برای کاهش چربی خون M@h$A 0 139 01-09-2013، 07:57 AM
آخرین ارسال: M@h$A
  این برنامه چربی سوزی معجزه میکند: سریع و آسان مانکن شوید! انجمن مخ ها 0 598 07-11-2011، 01:08 PM
آخرین ارسال: انجمن مخ ها
  غذاهای چربی سوز طبیعی saeed shojaei 0 4,058 28-10-2011، 03:49 PM
آخرین ارسال: saeed shojaei
  9 ماده غذایی چربی‌سوز نوید خزدوز 0 615 22-10-2011، 08:47 PM
آخرین ارسال: نوید خزدوز
  افراد مبتلا به چربی خون بالا،بادام زمینی مصرف کنند نوید خزدوز 0 506 22-10-2011، 08:39 PM
آخرین ارسال: نوید خزدوز

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان