امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
اگر احساس ضعف و سردرد داريد بخوانيد
#1


در بدن خود احساس كرديد مي توانيد با خوردن خوراكي هايي آب دار اين كمبودها را در بدن خود جبران كنيد.


مرتضي صفوي، متخصص تغذيه و رژيم درماني در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت:‌تمامي افراد بايستي در برنامه غذايي روزانه از مايعات ،ميوه و سبزي استفاده شود زيرا آبرساني در بدن بهتر انجام مي گيرد.


وي افزود: مواد غذايي ديگر همچون كاهو، آب ،دوغ ،ميوه جات سرشار از آب و مواد پروتئيني هستند و بهتر است در طول روز 8 تا 12 ليوان آب استفاده شود چرا كه در روح و روان فرد تاثير بسزايي دارد.


وي عنوان كرد: برخي از افراد آب كمي در طول روز استفاده مي كنند همين امر باعث واكنش هاي منفي همچون عصبانيت، استرس مي شود و اينگونه افراد از مقدار آب كافي بايستي استفاده كنند.


وي اظهار داشت: استفاده از برخي ميوه ها همچون خربزه ،هندوانه و ميوه هاي آبدار ديگر استفاده كنند.


وي تاكيد داشت: تمامي افراد بايستي در طول روز از 8 الي 12 ليوان آب استفاده كنند زيرا باعث شادابي پوست و خارج شدن سموم از بدن مي شود.
...I dont know wat to Do... n even if i do... nothin changes
...Im Confused... Scared... So scared of the future ahead of me
!! Ya wat i have never been
!! is it my fault? well maybe ya... because im not Ordinary
پاسخ


موضوعات مرتبط با این موضوع...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  مبتلایان به این بیماری، رعدوبرق را از فاصله ۴۰ کیلومتری احساس می‎کنند مهسا.م 0 81 12-03-2014، 07:25 PM
آخرین ارسال: مهسا.م
  اختراع جالب نشان دهنده احساس و عشق + عکس افسانه پناهی 0 131 19-12-2013، 02:02 AM
آخرین ارسال: افسانه پناهی

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان