امتیاز موضوع:
  • 42 رأی - میانگین امتیازات: 2.6
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
5 راز برای داشتن پوست روشن
#1
[تصویر:  102084.jpg]
در این مقاله رازهایی را برای داشتن پوستی شفاف و زیبا بیان می کنیم و ....

رازهایی برای داشتن پوست روشن متذکر می شویم: نگاهی بیندازید به برخی از راههای مخصوص برای نیل به این هدف:

راز شماره 1 برای داشتن پوست روشن : حواستان به چیزی که میخورید باشد.
برطبق گفته های دکتر هایدی والدورف که متخصص پوست است، بیشتر خوراکی های کاذب( مثل شکلات و سیب زمینی سرخ کرده) واقعا فقط کاذب هستند و نقشی در آکنه ندارند. با این حال، او می گوید که هورمونهای موجود در شیر می توانند به جوش های آکنه مرتبط باشند- بنابراین اگر به اکنه مبتلا هستید بستنی خوردن را ترک کنید و ببینید آیا جوش ها بهتر می شوند یا خیر.

راز شماره 2 برای داشتن پوستی روشن: برنامه مرتبی داشته باشید.
آیا بدون پاک کردن آرایش صورت به خواب می روید؟ این کار نادرستی است. برای روشن نگه داشتن پوستتان، شما احتیاج دارید که برنامه ای منظم برای محافظت از پوستتان داشته باشید. در اینجا یک برنامه ساده را به شما معرفی میکنیم که می توانید ان را به کار ببندید.

راز شماره 3 برای داشتن پوستی روشن : پاک کردن صورت را به طور صحیح انجام بدهید.
این اولین قدم در برنامه مراقبت از پوستتان است. مطمئنا دوست دارید آن را به درستی انجام بدهید. اما چگونه:
گام اول: تمیز کننده درست و مناسب را پیدا کنید. به دنبال ماده ای باشید که خیلی خشن نباشد اما حاوی مواد ضد اکنه مثل اسید سالیسیک باشد.

گام دوم: قبل از استفاده از تمیزکننده، از آب گرم( اما نه داغ) برای نمدار کردن صورتتان استفاده کنید.
گام سوم: ماده تمیز کننده را روی پوست قرار بدهید و به مدت 30 ثانیه تا 1 دقیق ماساژ بدهید سپس با آب ولرم آن را بشویید.

راز شماره 4 برای داشتن پوستی روشن: مرطوب کننده دوست شماست.
اگر پوستتان چرب است احتمالا به فکر عدم استفاده از مرطوب کننده می افتید، اما این فکر درستی نیست. اگر پوستتان را خیلی خشک کنید این کار فقط سبب می شود که پوست شما روغن بیشتری ترشح کند که این به نوبه خود جوشهای بیشتری را درست می کند. فکر می کنید این وضع به کجا ختم می شود؟
این چرخه را با استفاده از یک مرطوب کننده ملایم پس از شستشوی پوست، قطع کنید. اگر پوستتان خیلی زیاد چرب است، بر روی آن از یک ماده جذب کننده روغن استفاده کنید.

راز شماره 5 برای داشتن پوستی روشن: به خود وقت کافی بدهید.
والدورف می گوید : یک یا دو ماه طول می کشد تا نتایج واقعی برنامه مراقبت از پوست خود را ببینید، بنابراین این برنامه را باید هر چه زودتر شروع کنید. اگر در ابتدای کار پوست شما کمی بدتر به نظر آمد، ناامید و دلسرد نشوید، این وضعیت کاملا طبیعی است. فقط به این کار بچسبید و یک ماه برای آن زمان بگذارید. اگر پوستتان بهتر نشد آنگاه مواد مصرفی خودتان را عوض کنید و یا به یک متخصص پوست مراجعه کنید.




[تصویر:  tashakor.jpg]
همه خودشونن كسي بوي جلفي نميده
هر خري نمياد پيشمون زرتي بشينه

لپه حرفو نمیشه خورد
ما با تو دوستای خوبی اصن نميشیم چون

نسبته من به تو مثل آرد به الكه
اين آرد الک ميخواد اين رسمه فلكه

پاسخ


موضوعات مرتبط با این موضوع...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  عوامل موثر بر حالات پوست از دیدگاه ابوعلی سینا... WiSe 0 132 11-06-2014، 11:25 AM
آخرین ارسال: WiSe
  شناسایی کشنده‌ترین سرطان پوست با بوی سلول‌ها مهسا.م 0 99 11-03-2014، 05:29 PM
آخرین ارسال: مهسا.م
  درمان کبودی ها و زخم های پوست افسانه پناهی 0 60 09-03-2014، 08:05 PM
آخرین ارسال: افسانه پناهی
  ویتامین هایی که پیری پوست را به تاخیر می اندازند مهسا.م 0 85 27-02-2014، 05:08 PM
آخرین ارسال: مهسا.م
  چند نکته برای جوان ماندن پوست soshyant 0 112 02-02-2014، 05:39 PM
آخرین ارسال: soshyant
  غذاهایی برای داشتن رابطه ج-ن-S-یبهتر انجمن مخ ها 8 614 30-08-2013، 09:03 AM
آخرین ارسال: motahare
  توت فرنگی مفید برای پوست و مو نوید خزدوز 0 412 05-04-2012، 12:01 AM
آخرین ارسال: نوید خزدوز
  راه حل های مناسب برای از بین بردن مشکلات پوست نوید خزدوز 0 316 04-04-2012، 11:51 PM
آخرین ارسال: نوید خزدوز
  هفت غذای ضروری برای پوست زیبا نوید خزدوز 0 456 27-12-2011، 09:24 PM
آخرین ارسال: نوید خزدوز
  لامپ کم‌مصرف و سلامت پوست M@h$A 0 636 25-12-2011، 04:03 PM
آخرین ارسال: M@h$A

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان