امتیاز موضوع:
  • 32 رأی - میانگین امتیازات: 2.91
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
چرا بايد موز بخوريم؟
#1
متخصصان تغذيه، موز را بعنوان يك منبع غذايي مقوي و ضروري معرفي مي‌كنند كه سرشار از عنصر مفيد پتاسيم است و به همين دليل تعادل الكتروليتي در سلولهاي بدن را حفظ مي‌كند.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، افزايش سطح پتاسيم در بدن خطر سكته را به ميزان چشمگيري كاهش مي‌دهد. موز همچنين سرشار از ويتامين‌ها و املاح معدني است. يكي از مهمترين ويتامين‌هاي موجود در اين ميوه ويتامين a است كه وجود آن براي رشد بافت‌هاي نوري موجود در چشم‌ها حياتي است. ويتامين a درعين حال براي سلامت پوست و رشد ناخن‌ها ضروري است.
به گزارش روزنامه اكسپرس، موز درعين حال يكي از مهمترين منابع غذايي حاوي سروتونين است كه باعث افزايش خلق و كاهش افسردگي مي‌شود. موز هضم بسيار راحتي دارد، براي افرادي كه به زخم‌هاي گوارشي مبتلا هستند مفيد است و هم چنين حالت اسيديته موجود در ستگاه هاضمه را خنثي مي‌كند.








‫این روزها حالم خوب است
خوب ِ خوب !!
نه نشانی از دلتنگی نه روزنی از سیاهی
...و نه وسوسه ای از دل بسـتگی! ! !
. . .نوشتنم را بهانه ای نیست
...جز گفتن این که
"من"
بعد از "تو"
به هیچ "او"یی
اجازه ی "ما" شدن
نخواهم داد


پاسخ


پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان