امتیاز موضوع:
  • 52 رأی - میانگین امتیازات: 3.08
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
آلفای ذهنی
#1
امواج آلفا (به انگلیسی: Alpha Wave)

سطحی از امواج مغزی است که فرکانس آن نصف فرکانس امواج مغز، در حالت بیداری کامل است. فرکانس امواج مغزی، در حالت بیداری کامل از ۱۴ تا ۲۱ سیکل در ثانیه متغیر است. که آن را سطح امواج بتا می گوییم. زمانی که به خواب می رویم، فرکانس این امواج کاهش می یابد. فرکانس امواج مغزی در خواب به ۷ تا ۱۴ سیکل در ثانیه کاهش می یابد که این همان سطح آلفاست. درواقع حالتی از یک خواب سبک. وقتی که به تدریج خوابمان عمیقتر می گردد، نزول امواج مغزی از این هم بیشتر می شود که این حالت تتا نامیده می شود و فرکانسی بین ۴ تا ۷ سیکل در ثانیه دارد. در عمیق ترین حالت خواب، فرکانس امواج مغزی ۴ سیکل در ثانیه و پایینتر است که آن را دلتا می گویند. در حالتی که امواج مغزی آلفا فعال هستند، احساسات طبیعی راحتی، صلح، صفا و آرامش سراسر وجود ما را فرا می گیرد.

*موج آلفا به خلاقیت فرد کمک می کند

دانشمندان نشان داده اند که امواج مغزی افراد خلاق با افراد عادی و غیرخلاق تفاوت دارد. مغز انسان برای داشتن الهامات خلاق باید قادر به ایجاد مقدار زیادی امواج آلفا، عمدتاً در ناحیه چپ مغز باشد. این افراد می توانند برای حل مسائلی که با آن برخورد می کنند، امواج آلفای تولید شده را به کار گیرند. مردم عاری از خلاقیت، وقتی با مسئله ای مواجه می شوند، نمی توانند امواج آلفای بیشتری تولید کنند و به این ترتیب نمی توانند ایده های خلاق داشته و از پس حل مسائل برآیند. بنابراین هرگاه کسی بینش یا الهامی داشته باشد، می توان حدس زد که مغز او در آن زمان بیش از حد معمول امواج آلفا تولید کرده است.

تفاوت امواج مغزی

یکی از تفاوت های عمده بین قهرمانان ورزشی و ورزشکاران مبتدی، تفاوت در امواج مغزی آنان است. درست پیش از اینکه یک قهرمان تیراندازی بهترین شلیک خود را بکند، یک سری موج آلفا در قسمت چپ مغز او تولید شده است. چند هفته مطالعه بر روی افرادی که مشغول آموزش تیراندازی بودند نشان داد که با پیشرفت شان در تمرینات، به تدریج میزان اموج آلفا در سمت چپ مغز آنها بیشتر می شود و این میزان از امواج در نوآموزان تیراندازی وجود ندارد بلکه میزان آن به تدریج افزایش می یابد.

به عبارتی دیگـــر:

آلفای ذهنی
آلفای ذهنی در کنکور عبارت است از استفاده از مسائل ذهنی و روانی که بر عملکرد داوطلبان کنکور تاثیر بسیار مثبتی می گذارد.

چرا کنکوری ها به آلفای ذهنی مراجعه می کنند ؟

1- مهم ترین عامل، بهینه کردن عملکرد شان است.
به طور کلی آلفای ذهنی به داوطلبان کمک می کند که موانع ذهنی خود را پاک نمایند و در نتیجه در جلسه آزمون از اتمام نیروها و پتانسیل شان استفاده نمایند.
2- عامل دوم، مقابله با فشار روحی رقابت کنکور است.
داوطلبان کنکور و خانواده ی آنها همگی به دنبال راهی هستند که بتوانند با فشار روانی حاصل از امتحانات مقابله کنند. این استرس ها و اضطراب ها به دلیل توقع والدین یا مشاوران، معلمان و حتی خود داوطلبان برای کسب رتبه ی برتر، شدیدتر می شوند.
3 - عامل سوم تقویت قدرت حافظه، افزایش تمرکز فکر و دستیابی به روش های مطالعه عاشقانه می باشد.
بر اساس قوانین آلفای ذهنی، تصور ذهنی، کارآیی دانش آموزان را در یادگیری، یادآوری و پاسخگویی بهبود می بخشد. در ضمن باعث ایجاد انگیزه و نشاط داوطلبان نیز می شود.

...I dont know wat to Do... n even if i do... nothin changes
...Im Confused... Scared... So scared of the future ahead of me
!! Ya wat i have never been
!! is it my fault? well maybe ya... because im not Ordinary
پاسخ


پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان