امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
ماساژهای لاغر کننده
#1
ماساژور ;منظور از ماساژ، حرکات منظم و خاصی است که روی بافت‌های بدن و به وسیله‌ی دست انجام شده و موجب کاهش درد‌، آرامش اعصاب‌، عملکرد بهتر اندام‌ها و ... می‌شود‌.ماساژ در واقع نوعی دخالت در لایه‌های سطحی و عمیق عضلانی و بافت‌های بدن است که با استفاده از فنون متعدد انجام می‌شود و هدف از آن، بهبود و افزایش عملکرد آنهاست. ماساژ لاغری چیست؟ماساژ درمانی یکی از روش‌های طب مکمل است که در درمان و بهبودی بیماری‌ها در کنار علوم پزشکی بسیار موثر واقع می‌شود.‌ ماساژ لاغری که در واقع استفاده از تکنیک‌های ماساژ به منظور لاغری عضو یا موضع مشخصی از بدن صورت می‌گیرد‌، یکی از کم هزینه‌ترین روش‌هایی است که می‌تواند در کنار رژیم غذایی مناسب به کار برده شود.با توجه به این که ماساژ تحرک عضلات را بالا برده و موجب گرم شدن لایه‌های بالایی پوست و چربی‌های زیر آن می‌شود‌، وقتی متمرکز و به صورت موضعی انجام شود باعث بهبود گردش خون و جذب اکسیژن در موضع مورد نظر شده و در پی تحرک عضلات، متابولیسم بدن را در اندام مورد نظر افزایش می‌دهد.
هم زمان با گرم و نرم‌تر شدن چربی‌های زیر پوستی و افزایش گردش خون و متابولیسم سلولی‌، بدن به مصرف چربی‌های موضعی جهت افزایش تحرک عضلانی و متابولیسم سلولی می‌پردازد. تمام این فرآیندها با هم، موجب لاغر‌ و کم شدن چربی‌های موضعی می‌گردد.در واقع ماساژ لاغری‌، انجام تکنیک‌های ماساژ و تمرکز آنها در یک موضع مشخص از بدن است.روش‌های زیاد دیگری جهت لاغر کردن عضو یا کل بدن وجود دارد از جمله LPG‌، لیپو‌ساکشن‌، جراحی با هدف برداشتن چربی‌ها و... که هر یک هزینه‌ی بسیار بالا و نیز ریسک و عوارض خاص خود را دارد‌، اما در این بین ماساژ، کم هزینه‌ترین و شاید بتوان گفت بی‌ضرر یا کم ضرر‌ترین روش است که شاید هنوز عوارض مستندی از آن گزارش نشده است. ارتباط ماساژ با استرس و لاغریماساژ به طور کلی موجب آرامش و تمدد اعصاب می‌گردد. استرس‌ها و تنش‌ها را از فرد دور می‌کند. در نتیجه کاهش استرس در بدن‌، حساسیت سلول‌ها و سیستم عصبی نسبت به انسولین بالا رفته و در نهایت موجب کاهش سریع‌تر وزن می‌گردد.همچنین استرس موجب می‌شود که فرد نتواند رژیم غذایی را کنترل و دنبال کند و در این حال، آرامش بخشی ماساژ می‌تواند کمک شایانی به کنترل اعصاب و عواطف فرد نماید و توان پیگیری رژیم غذایی و ورزش را در فرد افزایش دهد.

تاثیر ماساژ در لاغریاگر به چاقی به عنوان یک بیماری نگاه کنیم‌، آن را نتیجه‌ی برخی عوامل دیگر می‌یابیم. فاکتورهای متعددی در چاقی موثر هستند؛ استرس‌، پرخوری‌، عدم تمرکز‌، رژیم غذایی نامناسب‌، مصرف سیگار و.. . برخی از این عوامل هستند.
اگر فردی به دلیل مصرف سیگار دچار مشکل قلبی شده باشد و پزشک متخصص داروهای خاصی برای وی تجویز کند‌، آیا می‌توان انتظار داشت بدون ترک سیگار و فقط با مصرف دارو، فرد درمان شود؟ماساژ هم به همین صورت عمل می‌کند. نمی‌توان توقع داشت همان طور که قبلا می‌خوردیم و زندگی می‌کردیم باشیم ولی با ماساژ‌، اندامی متناسب و زیبا بدون هیچ چربی اضافه‌ای داشته باشیم. فاکتور‌های چاقی را باید شناخت‌، علل را حذف یا تا سر حد امکان، کم رنگ‌تر نمود و از ماساژ به عنوان یک تکنیک سریع‌تر سازی روند لاغری در کنار رژیم غذایی و رفتاری مناسب بهره برد.البته بعضی از مواضع هستند که بسیار سخت چربی‌های سفت شده‌ی خود را از دست داده و تن به لاغری می‌دهند. استفاده از ماساژ به همراه ژل‌ها و روغن‌های لاغری می‌تواند کمک شایانی به بیمار بکند. همچنین در مواقعی که امکان تحرک به دلایلی مثل درد پا، کمر و... وجود ندارد‌، ماساژ با تحرک‌دهی به عضلات می‌تواند موثر واقع شود. نقش ژل‌ها و روغن‌های لاغریژل‌ها و روغن‌های لاغری حاوی مواد چربی‌سوزی هستند که هنگام ماساژ از طریق پوست جذب شده و موجب کم شدن ضخامت لایه چربی زیر پوست می‌شوند. نکته‌ی بسیار حایز اهمیت این است که هر چقدر این ژل‌ها و روغن‌های طبیعی‌تر باشند سلامت شما را بیشتر حفظ می‌کنند و همچنین وقتی مصرف این مواد با ماساژ همراه باشد سطح تحرک عضلانی‌، گردش خون و اکسیژن‌گیری بالا می‌رود و تغییر شکل و افتادگی پوست اتفاق نمی‌افتد. اما باز هم تکرار می‌کنیم که ژل و روغن لاغری باید معتبر‌، طبیعی و مورد تایید مراجع ذی‌صلاح یا پزشک متخصص باشد. [تصویر:  aaa.jpg]تعداد جلساتهر بدن، نسخه‌ی مخصوص به خودش را دارد. ممکن است دو نفر وجود داشته باشند که از نظر سن‌، قد‌، وزن‌، جنسیت و... کاملا مشابه به هم باشند ولی یکی با چربی‌های سفت و دیگری با چربی‌های شل. مسلما تعداد جلسات مورد نیاز برای هر یک متفاوت است اما به طور عمومی حداقل دو بار و حداکثر 3 بار در هفته مورد نیاز است تا ماساژ تاثیر چربی سوزی را بر بدن تحمیل کند. اما بیشتر از 3 جلسه به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود زیرا موجب خستگی ماساژ گیرنده شده و روند درمان را با ریسک توقف مواجه می‌کند.ماساژ زیر نظر پزشکماساژ یک حرکت طبیعی در مجاری و کانال‌های طبیعی بدن است که توسط هم نوع صورت می‌گیرد‌، این روش قرن‌هاست که با بشر همراه بوده است. بنا‌براین بهتر است که قبل از شروع ماساژ درمانی ابتدا نکات زیر را در نظر گرفت و رعایت کرد‌:1- شناخت مزاج بیمار توسط پزشک متخصص.2- اصلاح مزاج در صورت وجود سوء مزاج.3- اصلاح برنامه‌ی غذایی و نتظیم آن مطابق با مزاج فرد و مزاج مواد غذایی.4- انتخاب نوع ماساژ توسط پزشک.5- انتخاب نوع روغن یا ژل لاغری متناسب با مزاج ماساژ گیرنده به دستور پزشک معالج. منبع: طب اسلامی طب سوزنی طب سنتی
پاسخ
 سپاس شده توسط heidari ، motahare


موضوعات مرتبط با این موضوع...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  اگر می خواهید با پیاده روی لاغر شوید، بخوانید M@h$A 0 111 30-08-2013، 04:30 PM
آخرین ارسال: M@h$A

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان