امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
اثرات مثبت لبخندزدن وخندیدن
#1
[تصویر:  14003963051.jpg]

۱-لبخند جذابتان می کند.

مه ما به سمت افرادیکه لبخند می زنند کشیده می شویم. لبخند یک کشش و جذبه فوری ایجاد می کند. دوست داریم نسبت به آنها شناخت پیدا کنیم.



۲- لبخند حال و هوایتان را تغییر می دهد.

دفعه بعدی که احساس بی حوصلگی و ناراحتی کردید، لبخند بزنید. لبخند به بدن حقه می زند.

۳- لبخند مسری است.

لبخند زدن برایتان شادی می آورد. با لبخند زدن فضای محیط را هم شادتر می کنید و اطرافیان را مانند آهن ربا به سمت خود می کشید.

۴- لبخند زدن استرس را از بین می برد.

وقتی استرس دارید، لبخند بزنید. با اینکار استرستان کمتر می شود و می توانید برای بهبود اوضاع وارد عمل شوید.

۵-لبخند زدن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

به این دلیل عملکرد ایمنی بدن تقویت می شود که شما احساس آرامش بیشتری دارید. با لبخند زدن از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کنید.

۶-لبخند زدن فشارخونتان را پایین می آورد.

وقتی لبخند می زنید، فشارخونتان به طرز قابل توجهی پایین می آید. لبخند بزنید و خودتان امتحان کنید.

۷- لبخند زدن اندورفین، سروتونین و مسکن های طبیعی بدن را آزاد می کند.

تحقیقات نشان داده است که لبخند زدن با تولید این سه ماده در بدن باعث بهبود روحیه می شود. می توان گفت لبخند زدن یک داروی مسکن طبیعی است.

۸- لبخند زدن چهره تان را جوانتر نشان می دهد.

عضلاتی که برای لبخند زدن استفاده می شوند صورت را بالا می کشند. پس نیازی به کشیدن پوست صورتتان ندارید، سعی کنید همیشه لبخند بزنید.

۹- لبخند زدن باعث می شود موفق به نظر برسید.

به نظر می رسد که افرادیکه لبخند می زنند اعتماد به نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می کنند.

۱۰-لبخند زدن کمک می کند مثبت اندیش باشید.

لبخند بزنید. حالا سعی کنید بدون از بین رفتن آن لبخند به یک مسئله منفی فکر کنید. خیلی سخت است. وقتی لبخند می زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام می فرستد که “زندگی خوب پیش می رود”. پس با لبخند زدن از افسردگی، استرس و نگرانی دور بمانید.
 

 
سکوت من هیچگاه نشانه ی رضایتم نبود
من اگرراضی باشم ..میخندم
پاسخ
 سپاس شده توسط motahare ، WiSe ، مهسا.م
#2
خخخخخخخخخخخخخخ[img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img]
براهمیناس که من همش میخندم.........حالاهی گیربدیدکه چرااینقدرمیخندی یاهی بگیدنخند......اونوقت بهتون میگم[img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/tongue.gif[/img][img]images/smilies/tongue.gif[/img][img]images/smilies/tongue.gif[/img][img]images/smilies/tongue.gif[/img]
 [img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img]
امضاء :

سخت کوشی هرگز کسی را نکشته است، نگرانی از آن است که انسان را از بین می برد....!
پاسخ
 سپاس شده توسط مهسا.م ، سولماز
#3
من ك نميخندم.....
يعني ي مدته تصميم گرفتم ديگ نخندم.....چون تو تاپيكاي گذشته بم گفتن كمتر بخند......
این نیز میگذرد...
پاسخ
 سپاس شده توسط WiSe ، سولماز
#4
(19-05-2014، 01:04 PM)'مهسا.م' نوشته است:  من ك نميخندم.....
يعني ي مدته تصميم گرفتم ديگ نخندم.....چون تو تاپيكاي گذشته بم گفتن كمتر بخند......

 

خخخخخخخخخخخخخ
بیخیال اونا.....بخندواسه خودت[img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img]

 
امضاء :

سخت کوشی هرگز کسی را نکشته است، نگرانی از آن است که انسان را از بین می برد....!
پاسخ
 سپاس شده توسط مهسا.م ، سولماز
#5
(19-05-2014، 01:16 PM)'WiSe' نوشته است:  
(19-05-2014، 01:04 PM)'مهسا.م' نوشته است:  من ك نميخندم.....
يعني ي مدته تصميم گرفتم ديگ نخندم.....چون تو تاپيكاي گذشته بم گفتن كمتر بخند......


 

خخخخخخخخخخخخخ
بیخیال اونا.....بخندواسه خودت[img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img]

 

 

[img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/tongue.gif[/img][img]images/smilies/tongue.gif[/img][img]images/smilies/tongue.gif[/img][img]images/smilies/tongue.gif[/img][img]images/smilies/tongue.gif[/img][img]images/smilies/tongue.gif[/img][img]images/smilies/tongue.gif[/img][img]images/smilies/tongue.gif[/img][img]images/smilies/tongue.gif[/img][img]images/smilies/tongue.gif[/img][img]images/smilies/tongue.gif[/img][img]images/smilies/tongue.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/tongue.gif[/img][img]images/smilies/tongue.gif[/img][img]images/smilies/tongue.gif[/img][img]images/smilies/tongue.gif[/img][img]images/smilies/tongue.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/tongue.gif[/img][img]images/smilies/tongue.gif[/img][img]images/smilies/tongue.gif[/img][img]images/smilies/tongue.gif[/img][img]images/smilies/tongue.gif[/img][img]images/smilies/tongue.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/smile.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img]
اينم ب خاطر فرزانه جون...[img]images/smilies/biggrin.gif[/img][img]images/smilies/biggrin.gif[/img]فدات عزيزم[img]images/smilies/heart.gif[/img][img]images/smilies/heart.gif[/img]

 
این نیز میگذرد...
پاسخ
 سپاس شده توسط WiSe ، سولماز


موضوعات مرتبط با این موضوع...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  اثرات فيزيولو‍‍‍‍ژيكي ورزش بر سلامت جسم و روان... WiSe 0 68 01-05-2014، 08:39 PM
آخرین ارسال: WiSe

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان